haridustee
Olen magistriharidusega füsioterapeut, kelle igapäevatöö fookuseks on vaagnapiirkonna ja kroonilise valu füsioteraapia.
Olen aastast 2007 tegutsenud sünnitoetajana Tartus ja Tartu lähiümbruses nii kodus kui haiglas toimuvatel sünnitustel.
Doulaks õppimise käigus olen osa võtnud mitmesugustest koolitustest, kus teiste hulgas on minu õpetajateks olnud Penny Simkin, Debra Pascali-Bonaro ja Binnie A. Dansby.
Olen läbinud UNICEFi 40-tunnise imetamisnõustajate baaskoolituse
töömeetodid
Oma kõige olulisemateks töömeetoditeks pean kliinilist mõtlemist ja loogikat, mis aitavad hakkama saada nii loomulike füsioloogiliste protsesside puhul, mil lisasekkumisi vaja pole, kui ka keerulisemates olukordades.
Sünnitusse suhtun alati kui naise ja pere elu tähtsündmusesse, mille käigus kujunevad mälestused jäävad peret saatma pikaks ajaks. Pean oluliseks, et sünnitaja ja tema partneri valikuid austataks ja et nad tunneksid end turvaliselt ja toetatuna sünnituse igas etapis.
minu tee sünnitoetajana
Tee sünnitoetajana algas paralleelselt oma laste sünniga. Tunnen endas kutsumust võimestada naisi ja peresid tegema informeeritud valikuid ja levitan sõnumit, et sünnituse ettevalmistamisesse saab suhtuda kui loomingulisesse protsessi.
minust
Minu isiklikku “sünnitusportfelli” kuulub kolm assisteerimata (ilma ämmaemanda juuresolekuta) kodust vettesünnitust, kus esimese lapse sünnil osales ka sünnitoetaja. Minu järgmised lapsed sündisid ainult oma isa abistamisel. Läbi enda sünnituste olen kogenud, et naise keha teab sünnitusel täpselt miks ja kuidas toimetada ning saab hakkama igasuguses mõõdus lapse sünnitamisega. Usun siiralt, et korralik kehaline ja vaimne ettevalmistus, väärt meeskonna kokkupanek ja võimalikult minimaalne meditsiiniline sekkumine on hea sünnituskogemuse nurgakivid.
hind ja paketid
Minu poole võib pöörduda erinevate küsimustega nagu rasedusaegsed lihasskeletisüsteemi kaebused, sünnituseks ettevalmistav nõustamine või toetus sünnituse ajal, sünnitusjärgne füsioteraapia (sh. vaagnapõhja- ja kõhulihaste taastumine), krooniline vaagnavalu.