triin maasikas

haridustee

2012 Bakalaureuse kraad Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudi Kehakultuuri erialal;
2018 Doula – pere- ja sünnitoetaja õppeprogramm Põlistarkuste ja Rahvaravi Koolis;
2018 UNICEF Imetamisnõustamise sertifikaat;
2018 Lastemassaaži koolitus Põlistarkuste ja Rahvaravi Koolis

töömeetodid

Sünnituseelsetel kohtumistel pakun:

• Emotsionaalset ja psühholoogilist toetust ja ettevalmistust. Koos saame arutada  Sinu raseduse ja sünnituseks ettevalmistusega seotud küsimusi.  Jagan informatsiooni ja pakun teadlikku ning turvalist ettevalmistust Sinu kehale ja hingele.
• Erinevaid sünnituseks ettevalmistavaid harjutusi, hingamisõpetust
• Tugiiksiku ettevalmistust (sünnitusasendid, mittemedikamentoossed vahendid valu leevendamiseks)
• Rebozo hoolitsust
• Kogemusnõustamist diabeeti põdevatele rasedatele

Viin läbi lapseootel emade võimlemise grupi- ja individuaaltunde.

Sünnitoetus – olen olemas pere jaoks hetkest, mil sünnitaja seda soovib. Aitan luua soovide kohast atmosfääri, turvatunnet, tuge ja julgustust. Toetan ka partnerit, et ta tunneks end enesekindla osalisena just nii palju, kui talle ja Sulle sobib.

Sünnitusjärgne nõustamine – aitan toime tulla sünnitusjärgse kehalise ja hingelise taastumisega. Imetamisnõustamine – vajadusel saan toetada imetamisega alustamist ja jagada teadmisi beebi eest hoolitsemise kohta.

Teen beebide võimlemise grupi- ja individuaaltunde (käin beebide juures kodus), beebide massaaži.

minu tee sünnitoetajana

Minu enda rasedused, sünnitused ja sünnitusjärgne aeg on kulgenud üpriski keeruliselt ning arstide valvsa pilgu all. Oma esimese tütre sünnitasin siis, kui olin olnud 5 aastat diabeetik ning kolmanda siis, kui turjal oli juba 14 aastat diabeeti. Veetsin pikki kuid erinevates haiglates ja mind solgutati arstide ning imetamisnõustajate vahet. Ma tundsin end üksi ja kukkumas aina sügavamale auku. Alles pärast kolmanda tütre sündi saabus teatav enesekindlus ja tugevus. Tundsin, et mul on veel palju anda end sarnaselt tundvatele naistele ja nooretele emadele. Leidsin omale tee pere – ja sünnitoetaja ning imetamisnõustajana. On olnud suur rõõm olla tunnistajaks juba nii mitmete imeliste beebide sünnile, olla olemas kui tekib küsimusi, valmistada keha ette sünnituseks ja pärast aidata ka taastuda, nõu ja jõuga olemas olla, kui ilmnevad probleemid või hirmud seoses imetamisega, tegeleda värske ilmakodanikuga teda mudides ja talle liisusalme lugedes.