Tallinn ja Harjumaa
+372 5343 4989
mikkokarita@gmail.com
https://www.facebook.com/doulakarita
http://www.karitamikko.ee/
EST, ENG, FIN
haridustee
2024 Funktsionaalse treeningu alused, mikrokraad, Tallinna Ülikool
2020 Eesti Massaaži- ja Teraapiakool massööri eriala
2019 Spinning Babies® koolitus
2017 Lastemassaaži algkursus, Põlistarkuste ja Rahvaravi kool, Marika Must
2014 UNICEF 40-tunnine imetamisnõustajate baaskoolitus
2013 Gurudass Kaur Khalsa, lastejooga õpetaja kursus
2010 Binnie A Dansby, Source Process and Breathwork Ecstatic Pregnancy and Birth Support kursus, 150h.
2009 Amrit Nam Sarovar joogakool, Kundalini jooga õpetaja koolitus
2009 Debra Pascali-Bonardo Doulade koolitus
2007-2009 Source Process and Breathwork, Algallika Protsessi ja Hingamistöö terapeudi väljaõpe, Binnie A Dansby (3 a)
2006-2009 Tallinna Ülikool Psühholoogia
töömeetodid
Minu suurimaks kireks siin elus on inimeste vaimne ja füüsiline tervis ning nende koostoimimine. Oma klientidele pakun vaimse ja füüsilise tervise nõustamist, massaaži ning Algallika Protsessi ja Hingamistöö seansse.
Psühholoogia õpingutest liikusin sügavuti pere- ja sünnitoetajaks ning olen seda tööd teinud üle 15 aasta, pakkudes peredele emotsionaalset, praktilist ja informatiivset toetust raseduse, sünnituse kui ka sünnitusjärgsel ajal. Alates 2016-aastast teen koostööd Põlistarkuste ja Rahvaravi kooliga, olles Eestis ainukese Pere- ja Sünnitoetajate väljaõppe asutajaliikmeks ning õppekava hoidjaks.
Massaaž on üks vanimaid ravimeetodeid, mida kasutatakse juba ammusest aegadest vaimse ja füüsilise tervise tervendamiseks. Mulle meeldib mõelda, et massaaž annab edasi puudutuse tervendavat väge, mis võimaldab inimesel liikuda tagasi nii hingelise kui füüsilise tervise juurde. Oma töös lähtun ma iga inimese spetsiifilistest vajadustest, valides koos kliendiga välja talle parima toetusviisi.
minu tee sünnitoetajana
Olen doulana töötanud alates 2007. aastast. Peale enda esimese sünnituse tervendamist ja uue positiivse kogemuse loomist tundsin soovi toetada ka teisi naisi ja peresid positiivse kogemuse loomisel. Üsna pea hakkasidki naised minu poole pöörduma toetuse sooviga ning tänaseks olen toetanud üle 500 sünnituse, toetades sünnitajaid nii haiglas kui kodus. Kõige parema ülevaate minu tee ja toetuse olemuse kohta annab allolev artikkel….
minust
Olen 4 lapse ema (2 haiglas ja 2 kodus sündinud.)
Pereplaneerimine, lapse sünd, perede toetus- need on minu jaoks alati olnud eriti olulised ja südamelähedased teemad.
Minu missiooniks on pakkuda sellist toetust ja tähelepanu, mille tulemusena ilmneb lõdvestumine, rõõmutunne ja rahuldust pakkuv kogemus.
hind ja seansid
Lühikonsultatsioon tutvumiseks ja toetuse plaani paikapanekuks kestab ca 30-40min ja maksab 30 eur.
Tervikseanss (1,5h) 90eur.
Täpsem info erinevate teenuste ja hindade kohta saadaval kodulehel karitamikko.ee